Новости

Ароматерапия помогает беременным

07/08/2010

Также ароматерапевты обещают, что очень эффективными могут быть посоветовать охлаждающие спреи, приготовленные на основе натуральных растительных экстрактов. Такие спреи можно использовать при первых признаках дискомфорта, нанося на лицо и тело. Приготовление их возможно и в домашних условиях по мере необходимости.

Очень просты в изготовлении настои на основе апельсина, ромашки, лаванды и других ароматных ингредиентов. Заранее приготовив, настои можно держать в холодильнике, чтобы в нужных случаях делать холодные компрессы, добавляя каплю масла и кубики льда в воду.

Такой раствор очень поможет охладиться, если обмакнуть в него кусочек марли и приложить на внутреннюю поверхность локтевого сустава. Подобный компресс окажет охлаждающий эффект на всю систему кровообращения. Для беременных специалистами особенно рекомендуются масла лайма и грейпфрута.

Также полезно будет принятие ванны с одной-двумя каплями лавандового масла тем, у кого срок беременности больше 12-ти недель. А для смягчения кожи прекрасно подойдут лосьоны и кремы с алоэ вера и гамамелисом, оказывающие охлаждающий эффект.

Страдая от отеков ног, особенно в жару, обратите внимание на такие средства ароматерапии, как массаж голеней и ступней после охлаждающей ванночки для ног специальным кремом на основе конского каштана, черники или гамамелиса. Втирайте такой крем в сухую кожу спокойными, не резкими, восходящими от ступней движениями и не забывайте почаще принимать положение с приподнятыми вверх ногами.