Применение ароматических масел

Применение ароматических масел в нашей жизни может быть очень разным – мы можем их использовать для того, чтобы попробовать, в профилактических целях, непосредственно для того, чтобы вылечить ту или иную болезнь. Ниже мы вам расскажем о некоторых способах применения ароматических масел, которые доступны всем, достаточно просты и идеально подходят для того, чтобы только начать знакомиться с удивительным миром аромотерапии. Однако, при покупке того или иного ароматического масла, обязательно ознакомьтесь с информацией, указанной на этикетке, чтобы избежать побочных эффектов, которые все же могут возникнуть. Также помните, что многие ароматические масла достаточно легко воспламеняются.

Легкая (простая) ингаляция. Для того, чтобы выполнить эту процедуру, вам необходимо вылить 3 – 4 капли ароматического масла на ткань. Приложите ткань с ароматическим маслом к вашему носу и вдохните. Если применяете данный вид ароматического масла в первый раз, рекомендуем вам нанести на ткань только одну каплю. Это нужно сделать потому, чтобы убедиться в том, что у вас нет аллергии на данный вид ароматического масла в целом или его отдельные компоненты в частности.

Паровая ингаляция. Для того, чтобы сделать такую ингаляцию, вам необходимо вскипятить 2 чашки воды, после этого добавьте в горячую воду 3 – 7 капель ароматического масла. Если вы используете те ароматические масла, которые могут вызвать раздражение слизистых оболочек, таких как, корица, эвкалипт, розмарин, сосна, тимьян и других, количество капель рекомендуется сократить. Поднесите нос к емкости с водой и ароматическими маслами и вдохните. Не стоит вдыхать пар постоянно, если вдруг вы заметили какое-нибудь раздражение или дискомфорт, стоит сразу же прервать процедуру. Такого рода процедуры очень эффективны в холодное время года, в частности для лечения гриппа и его профилактики. Также, при помощи паровой ингаляции, вы можете помочь себе расслабиться или, наоборот, взбодриться, значительным плюсом этого метода является то, что его можно применять в любое время суток – от этого эффективность его не снизиться.

Ароматизация комнаты. Для того, чтобы ароматизировать комнаты, вы можете использовать паровой метод ингаляции, о котором мы вам рассказали ранее, но при этом вдыхать пар нет никакой необходимости. Для того, чтобы ароматизировать комнату, вам нужно в горячую воду капнуть 10 капель ароматического масла. Если вы собираетесь использовать ароматическое масло, которое обладает ярко выраженным запахом, рекомендуется уменьшить количество капель. Также, вы можете ароматизировать комнату с помощью ароматических ламп, которые в изобилии продаются в специализированных магазинах. Принцип работы таких ламп основан на том, что ароматическое масло с помощью специального распылителя попадает в воздух, также существуют специальные кольца, на которые наносится ароматическое масло, тем самым, распространяя аромат по комнате.

Общая ароматизация дома. Вы можете добавить несколько капель ароматического масла в мусорное ведро, стиральную машинку, сушку, или на ткань, которую потом можно положить в ящики с постельным бельем.

Борьба с насекомыми. На сегодняшний день существует достаточно много ароматических масел, которые обладают особыми свойствами и действуют как естественное отталкивающее средство против насекомых – это такие ароматические масла, как масла цитрусовых, лаванда и мята. Если вы хотите добиться подобного эффекта с помощью ароматических масел, вам нужно нанести несколько капель выбранного ароматического масла на ткань или ватные шарики и положить рядом с дверными проемами и окнами, тем самым они будут отпугивать насекомых. Обязательно убедитесь в том, что ознакомились со всеми инструкциями относительно того ароматического масла, которое вы собрались использовать, так как некоторые виды ароматических масел не подходят для использования, если у вас есть домашние животные. Также, не стоит пользоваться ароматическими маслами на хрупких поверхностях.

Массаж. Как правило, для проведения сеанса массажа делают смесь из 20 капель выбранного ароматического масла и массажного масла. При проведении массажа необходимо следить за тем, чтобы такая смесь не попала в глаза или слизистые оболочки. Перед тем, как проводить массаж, следует попробовать эту смесь массажного масла и ароматического на небольшом участке кожи, чтобы узнать есть ли у вас аллергия или нет. Также, убедить в том, что ознакомились со всеми побочными эффектами, которые может вызвать выбранное ароматическое масло.

Ароматическая ванная. Многие из нас знают, что ароматические ванны не только приятны, но и полезны, но немногие знают, как сделать для себя такой праздник. Для того, чтобы принять ароматическую ванну, вам нужно добавить в воду 5 – 7 капель выбранного ароматического масла. Добавьте масло на том этапе, когда ванна только набирается, за какое-то время до непосредственного приема ванны. Также, убедить в том, что ознакомились со всеми побочными эффектами, которые может вызвать выбранное ароматическое масло.

Другое применение. Ароматическое масло можно использовать для создания самодельных лосьонов, масок, духов, мыла, гелей для душа и другие естественных продуктов.