Безопастность ароматерапии

Если вы будете использовать ароматические масла в соответствии с рекомендациями и под наблюдением квалифицированного, опытного врача, то ароматерапия будет абсолютно безвредной для вас. Нужно обязательно помнить о том, что ароматизированные масла, как правило, очень концентрированы, а если их концентрация достаточно низкая – значит, вы купили не качественное масло. Именно поэтому, не рекомендуется использовать ароматические масла в больших дозах, именно в ароматерапии хорошо действует принцип – слишком много – это тоже не хорошо. Кроме того, людям подверженным аллергиям, нужно подходить к аромотерапевтическим процедурам достаточно осторожно. Поэтому, сначала попробуйте то ароматическое масло, которое вы выбрали на небольшом участке кожи, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции, если все хорошо, тогда можете его использовать, если нет – лучше проконсультироваться с врачом. Такого рода предостережения, в первую очередь адресованы тем пациентам, у которых аллергия, высокое кровяное давление или эпилепсия, а также беременным женщинам. Также, нужно быть достаточно осторожными в применении ароматических масел для маленьких детей или грудничков. Если вы вдруг случайно попали ароматическим маслом на кожу или в глаза, сразу же промойте это место, по возможности цельным молоком. Молоко с добавлением небольшого количества жира в данном случае самое эффективное средство для того, чтобы уменьшить раздражение и удалить ароматическое масло из глаза. Также, вы можете воспользоваться оливковым или другим растительным маслом, чтобы устранить подобного рода проблемы или убрать ожог, который может быть вызван ароматическим маслом мяты. Будьте внимательны, чтобы ароматическое масло не попало на воспаленную кожу. Если в ваш организм случайно попало ароматическое масло, вам нужно выпить молоко, съесть мягкий хлеб, а после этого обязательно обратитесь к доктору.

Внутреннее употребление ароматических масел настоятельно не рекомендуется, только если вы не находитесь под наблюдением опытного, квалифицированного специалиста. Дело в том, что многие из ароматизированных масел очень ядовиты. Вы не в коем случае не должны наносить чистое ароматизированное масло на тело, так как они очень концентрированные и, в результате, вы можете испытывать дискомфорт. Исключением из этого правила является лавандовое ароматическое масло, которое может с успехом применяться для лечения ожогов и укусов насекомых.

Когда вы вдыхаете пары ароматического масла, рекомендуется закрывать глаза, тем самым это поможет вам создавать в воображении образы, которые только усилят лечебный эффект ароматического масла. Также, закрывая глаза, вы убережете слизистую глаза от раздражения парами ароматического масла. Помните, что подносить ароматические масла близко к глазам ни в коем случае нельзя!

Определенные виды ароматических масел, такие как мятное масло, вызывают бессонницу, поэтому не рекомендуется использовать его перед сном, кончено, если вы собираетесь ложиться спать. Как для бодрости, существуют, конечно же, и ароматические масла, которые помогают расслабиться. Ниже мы приведем список масел и специй, которые способствуют расслаблению:

- базилик;
- бергамот;
- ромашка;
- камфора;
- кардамон;
-  кедр;
- корица;
- шалфей;
- мускатный орех;
- кипарис;
- кориандр;
- гвоздика;
- эвкалипт.

Далее мы приведем вам список тех ароматических масел, которые, наоборот, помогут взбодриться:

- апельсин;
- пачули;
- пальмовое масло;
- роза;
- мята;
- сосна;
- розмарин;
- красное тропическое дерево;
- сандаловое дерево;
- чайное масло;
- тимьян;
- иланг-иланг.