Новости

Ингаляция эфирными маслами

29/09/2009

Наружное применение эфирных масел может быть осуществлено разными способами, например, ингаляция. Для этого возьмите тарелку, наполненную горячей водой, капните туда несколько (2-4) капель эфирного масла. Начинайте дышать парами воды, предварительно накрыв голову полотенцем. Продолжительность данной процедуры должна составляет не более 5 минут. Людям, страдающих бронхиальной астмой, будет достаточно одной капли масла. Для того чтобы не раздражать слизистую оболочку глаз, лучше их закрыть. Перед началом ингаляции примите соответствующие меры предосторожности, чтобы никто не получил ожогов, особенно если рядом есть дети.

Приведённый выше способ является точечным, т.е. он воздействует на одного человека. Можно сделать так, чтобы весь воздух в помещении был наполнен ароматом эфирных масел. Для этого вам нужно взять небольшую тару (можно пиалу или миску), наполнить её кипятком, накапать туда несколько (не более 6) капель эфирного масла и поставить эту воду в тёплое место, лучше всего для данной цели подойдет радиатор. Перед началом процедуры закройте двери и окна в помещение, так же, как и в предыдущем случае организуйте необходимые меры безопасности. В первую очередь ограничьте доступ детей к этой воде, т.к. они могут её либо выпить, либо разлить.